Blog
Voel je dat je gefaald hebt?
Had je een andere voorstelling van je leven je werk je huwelijk je relatie met je familie of vrienden jezelf als ouder, partner, kind, werknemer Alles is te veel en te zwaar Wanneer je een burn-out hebt, voel je dat je gefaald hebt. Gefaald als ouder, gefaald als een...
Wil je definitief uit je burn-out komen? Ben je overspannen en wil je burn-out voorkomen? Ik help je daar graag bij. Als ervaringsdeskundige weet ik wat je voelt en hoe graag je uit je burn-out wil komen. Ik heb een krachtige HART methode ontwikkeld die helpt...
Maak je ogen scherp
Onze ogen hebben het zwaar Ik kon tijdens mijn burn-out helemaal niet lezen. Elke letter voelde te zwaar en te veel voor mijn ogen. Niet alleen mensen in overspanning en burn-out kunnen last hebben van ogen. Tegenwoordig zitten we vaak binnen. Op het werk en thuis...
Gouden tips om je grenzen te bewaken
Dit heb je wel vaker gehoord: je moet je grenzen aangeven! Maar hoe geef je je grenzen aan wanneer je je eigen grenzen niet kent? Want dat is de reden dat je een burn-out hebt gekregen. Oneindig oprekbare grenzen Nog voordat ik een burn-out kreeg, was ik zeer trots op...
