INFORAMTIEAVOND ‘HELP, IK SLAAP SLECHT’
Slaapproblemen zoals inslaap- en/of doorslaapproblemen komen vaak voor. Ook veel jongeren ervaren slaapproblemen. Slaapproblemen hebben een grote impact op het algemeen welbevinden.
De slaapkwaliteit kan op verschillende manieren verbeteren, denk aan het mijden van koffie, stresvolle activiteiten en het blauwe beeldschermlicht in de avond. Maar wat te doen als deze tips onvoldoende resultaat leveren en je nauwelijks verbetering ervaart?
Het is van belang de onderliggende oorzaken van slaapproblemen te achterhalen. Inslaapproblemen heeft andere onderliggende oorzaken dan doorslaapproblemen.
- Ervaar je slaapproblemen?
- Kun je niet zonder slaapmedicijnen in- en/of doorslapen?
Dan ben je van harte welkom op de Gratis Informatieavond ‘Help, ik slaap slecht’.
Wat levert deze Informatieavond jou op:
- Je weet wat de onderliggende oorzaak is bij inslaapproblemen.
- Je weet wat je kunt doen om deze oorzaak aan te pakken zodat je makkelijker kunt inslapen.
- Je weet wat de onderliggende oorzaak is bij doorslaapproblemen.
- Je weet wat je kunt doen om deze oorzaak aan te pakken zodat je makkerlijker kunt doorslapen.
Meld je aan voor de Informatieavond “Help, ik slaap slecht”.
Het aantal plaatsen is beperkt, claim daarom jouw stoel en wees zeker van je plaats, want deze waardevolle inzichten wil je echt niet missen!
Locatie: Praktijk “Hart voor burn-out”
Malden, Groesbeekseweg 4
Datum: 24 maart 2023
Tijd: 19:00 uur – 20:00 uur
Investering: Gratis
Parkeren: Gratis
Ik kijk uit jou te verwelkomen voor deze Informatieavond ‘Help, ik slaap slecht’.
Aanmelden Informatieavond ‘Help, ik slaap slecht’